Tingkatkan Imunitas Tubuh, Persit Wonosari Laksanakan Senam

Klaten – Persatuan Istri Tentara (Persit) Kartika Chandra Kirana Ranting 23 Wonosari Kodim 0723 Klaten melaksanakan senam pagi bersama berte...


Klaten – Persatuan Istri Tentara (Persit) Kartika Chandra Kirana Ranting 23 Wonosari Kodim 0723 Klaten melaksanakan senam pagi bersama bertempat di Halaman MAKORAMIL 22 Wonosari Klaten (10/3/2021)

Senam tersebut diikuti Ketua Persit KCK Ranting 23 Wonosari Ny. Dwi Haryono dan  anggota Persit ranting 23 Wonosari Klaten.

Kegiatan senam diawali dengan peregangan untuk melenturkan otot-otot guna menghindari cedera, dilanjutkan dengan senam bersama yang dipimpin oleh instruktur.

Pada kesempatan tersebut Ketua Persit KCK Ranting 23 Wonosari Ny. Dwi Haryono menegaskan bahwa kegiatan senam bersama ini juga bertujuan untuk menumbuhkan semangat pola hidup sehat, menjaga kebugaran tubuh, serta sebagai ajang silaturahmi seluruh anggota persit.

"Saat berolahraga aerobik (misalnya senam), kita menggerakan hampir seluruh bagian tubuh. Dengan begitu, kita telah menggunakan dan melatih otot-otot besar pada tangan, kaki, dan pinggul. Selain itu, terjadi peningkatan laju pernafasan dan denyut jantung yang menyebabkan kadar oksigen di darah meningkat dan pembuluh darah membesar," ungkap Ketua Persit Ny.Dwi Haryono

Bahwa situasi sekarang kita harus meningkatkan imun tubuh dengan cara berolahraga diantaranya senam bersama dengan tujuan agar terhindar dari Virus Covid 19,

Perubahan-perubahan metabolisme ini akan memberikan dampak positif yang bermanfaat untuk tubuh. Sama seperti olahraga lainnya, senam membantu membakar kalori dan lemak. 

Dikombinasi dengan pola makan yang sehat, senam tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan namun juga untuk menjaga penampilan dan berat badan yang sehat. Pastikan kita melakukan gerakan senam dengan lincah dan gesit agar kalori yang terbakar lebih optimal.

Diharapkan dengan adanya senam bersama ini seluruh anggota Persit senantiasa sehat dan bugar, Jika sudah bugar dan sehat, otomatis dirinya akan selalu siap mendampingi suami dalam pelaksanaan tugas sebagai anggota militer.

Dalam kesempatan tersebut juga berikan Himbauan 5 M diantaranya wajib pakai masker, jaga jarak, mencuri tangan pakai sabun , menghindari kerumunan dan mengurangi Aktivitas.

COMMENTS

Nama

babinsa,1690,berita,8917,berita satuan,8689,berita teritorial,1530,berita utama,8853,binlat,22,binpers,28,binter,794,Binter Terpadu,222,covid-19,1355,covid19,652,dapur kuliner,1,dapur umum,8,karya bakti,3,KBM,8,kesehatan,3,kodim,5850,koramil bayat,2,koramil cawas,11,koramil ceper,11,koramil delanggu,1,koramil gantiwarno,6,koramil jatinom,4,koramil juwiring,3,koramil karanganom,12,koramil karangdowo,22,koramil karangnongko,2,koramil kebonarum,5,koramil kemalang,1,koramil klaten utara,2,koramil kota,1,koramil manisrenggo,23,koramil ngawen,1,koramil pedan,8,koramil trucuk,1,koramil tulung,12,koramil wedi,2,koramil wonosari,28,lain-lain,1,new normal,6,operasional,1,persit,94,prestasi dan kreatifitas,1,sinergitas tni polri,43,Staf Terdim 0723/Klaten,17,tanaman obat,2,teritorial,206,Teritorial DIM,1,Teritorial Dim 0723/klt,6,Tips,3,tmmd,943,tmmd reg,626,TMMD Reg 105 Tahun 2019,544,TNI,3441,tokoh pahlawan,1,
ltr
item
Kodim 0723 Klaten: Tingkatkan Imunitas Tubuh, Persit Wonosari Laksanakan Senam
Tingkatkan Imunitas Tubuh, Persit Wonosari Laksanakan Senam
http://2.bp.blogspot.com/-ip2uU5voEtE/YEmSvgvkdDI/AAAAAAABAT8/sK45E5FfDcMAD_NnkDYOY2hHv0gZgQcMACK4BGAYYCw/s320/IMG-20210311-WA0024-719516.jpg
http://2.bp.blogspot.com/-ip2uU5voEtE/YEmSvgvkdDI/AAAAAAABAT8/sK45E5FfDcMAD_NnkDYOY2hHv0gZgQcMACK4BGAYYCw/s72-c/IMG-20210311-WA0024-719516.jpg
Kodim 0723 Klaten
http://www.kodimklaten.com/2021/03/tingkatkan-imunitas-tubuh-persit.html
http://www.kodimklaten.com/
http://www.kodimklaten.com/
http://www.kodimklaten.com/2021/03/tingkatkan-imunitas-tubuh-persit.html
true
3608220513575704161
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy